Для начала всё в одну сторону научись делать.Лучше против часовой.
Опубликовано Гость в вс, 03/11/2012 - 15:41.
норм ваще четка
Опубликовано Гость в вс, 02/26/2012 - 22:43.
вот вот в одну сторону!! а то разобьёш все елементы!!!!
Опубликовано Гость в сб, 03/03/2012 - 21:11.
помогите мне пожайлуста , а есть какие нибудь упражнения для того чтобы хорошо стоять на руках
Опубликовано Гость в ср, 03/07/2012 - 13:16.
Для того чтобы хорошо стоять на руках надо сначала научиться НЕ падать на спину. Когда ты чуствуешь, что начинаешь падать на спину,- ты должен быстро развернуться на 180 градусов вокруг вертикальной оси и упасть на ноги, или на одну ногу. ( Очень похоже на колесо ; ) LOL ) После того как ты отработашь это движение,- ты не будешь бояться упасть на спину. Дальше надо просто побольше тренить стойку БЕЗ стенки. Главное - плечи и кисти.
Опубликовано Гость в вс, 03/11/2012 - 15:43.
ваще четка хорошо интиресно где будет батал
Опубликовано Гость в Пнд, 07/23/2012 - 10:56.
переучивай хэдспин крути пртивчасовой а гелик тоже чтоб смог выйти с такого гелика на прот хэдспин
Для начала всё в одну сторону научись делать.Лучше против часовой.
норм ваще четка
вот вот в одну сторону!! а то разобьёш все елементы!!!!
помогите мне пожайлуста , а есть какие нибудь упражнения для того чтобы хорошо стоять на руках
Для того чтобы хорошо стоять на руках надо сначала научиться НЕ падать на спину. Когда ты чуствуешь, что начинаешь падать на спину,- ты должен быстро развернуться на 180 градусов вокруг вертикальной оси и упасть на ноги, или на одну ногу. ( Очень похоже на колесо ; ) LOL ) После того как ты отработашь это движение,- ты не будешь бояться упасть на спину. Дальше надо просто побольше тренить стойку БЕЗ стенки. Главное - плечи и кисти.
ваще четка хорошо интиресно где будет батал
переучивай хэдспин крути пртивчасовой а гелик тоже чтоб смог выйти с такого гелика на прот хэдспин
я также делаю и ничё живу)
как удобно так и делай