народ нужна помощь, давно треню спичаг для флая , но как токо ноги оторвались от пола , держица всего секунды две и обратно опускаеца , делаю все так как в видео показывали , к то может подскажите плиз

Здравствуйте,могли бы вы мне помочь с тренировками? Я уже как 2 года тренюсь без режима!Тупо прихожу разминаюсь и сразу там комбинации какие-нибудь или мув кручу,может подскажите может есть какой нибудь режим чтоб трениться по нему или график или план там я не знаю???

Помогите пожалуйста,не могу крутить больше чем один Muchmills(бочка),я когда делаю он у меня высокий какой-то получается,ну не через голову,а мне бы хотелось через голову,вы незнаю как можно уменьшить прыжок может какие-нибудь упражнения или видяхи..Зарание спасибо!

Привет,форум!Ты ещё жив?

Пишу просьбу дать дельный совет.Virgin flares или флаи-ноги вместе.
Учить начал относительно давно,но прогресс так и стоит на месте.Начал где-то 5 месяцев назад,не было результатов,ну я тогда об этом не печалился,поскольку был направлен на другие элементы.
Сейчас снова учу эти чёртовы круги,но никак,клин какой то. Флай умею,оборотов 12 стабильно.
Собственно вот мои жалкие попытки: ]]>https://www.youtube.com/watch?v=BIoJigCXp5Y]]>

Помогите как сделать связку flare в 1990 revers внутрению?????Заранее спасибо

Школа "Plastic Dance" проводит набор ответственных преподавателей по Break Dance в Москве. Ваши резюме и предложения высылайте на e-mail: ]]>plastic-dance@yandex.ru]]>

]]>http://www.youtube.com/watch?v=BPIkuCFijVg]]>
Кто знаком с понятием и принципом работы "baby flare"прошу  дать советы и упражнению,а лучше пособия по изучению сего элемента!
(2-ая вариация флая на видеоклипе)

Не могу подогнуть руку в переходе на спину в гелике

Подскажите мах руками как разучить в бочке?

]]>http://www.youtube.com/watch?v=VrU4zuVKWnE&feature=youtu.be]]>

]]>П]]>рошу совет что бы улучшить стойку на одной руке.Учу год с момента как смог стоять на 2-ух руках.
Что делать?